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Abnehmen mit Sirtfood: gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin / Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk, Anna Cavelius, Tanja Dusy

von Kleine-Gunk, Bernd [Autor] | Dusy, Tanja [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2017 | Kochbuch | Ratgeber - Fit und gesund | Gewichtsabnahme | Sirtuine | Gesunde Ernährung | Anti-Aging | Fit & Gesund | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 505 K Sch] (1).
Die acht Schätze der chinesischen Heilküche / Nelly Ma ; Susanne Hornfeck

von Ma, Nelly [Autor] | Ma, Nelly [Ill.].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung | Chinesische Medizin | Kochen & BackenDie Acht ist in China eine heilige Zahl, die für Reichtum und Fülle steht. Und auch die traditionelle chinesische Medizin (TCM) kennt acht wahrhafte "Schätze", die auf genussvolle Weise Gesundheit und ein langes Leben fördern: Soja, Ingwer, Knoblauch, Pilze, Rettich, Chinakohl, Zwiebeln und Sesam. Ihre Heilwirkungen sind vielfältig: ein stabiles Immunsystem, makellose Haut, gute Nerven oder Vitalität bis ins hohe Alter sind nur einige davon. Von jeher widmen sich die Chinesen mit großer Leidenschaft und Akribie dem Sammeln, Weitergeben und Verbessern von wirksamen Rezepten. Die besten von ihnen haben die Autorinnen jetzt in diesem kleinen Ratgeber versammelt. Wie in ihrem Buch 'Chinesische Hausmittel' verraten sie auf kurzweilige und praktische Weise, wie sich aus den acht "Schätzen" mit wenig Aufwand köstliche und heilkräftige Gerichte zaubern lassen. Alle Rezepte sind einfach nachzukochen, und neue, hierzulande noch weitgehend unbekannte Zubereitungsarten von vertrauten Gemüsen sorgen für kulinarische Überraschungen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Alles wird schwerer - ich nicht!: die genussvolle Ernährung für Frauen ab 40

von Danz, Antonie [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2010 | Kochbuch | Ratgeber | Gesunde Ernährung | Mittleres Lebensalter | Frau | Frau | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Dieser Ratgeber der Ernährungswissenschaftlerin und TCM-Expertin zeigt allen Frauen über 40 anschaulich und einfühlsam, wie frau durch gesunde und vitale Kost schlank bleiben und Wechseljahresbeschwerden mindern kann.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Alles wird schwerer - Ich nicht!: das Kochbuch für Frauen ab 40

von Danz, Antonie [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2012 | Kochbuch | Ratgeber | Gesunde Ernährung | Mittleres Lebensalter | Frau | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Die Expertin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) stellt in ihrem Kochbuch 110 Rezepte für eine genussvolle und vitalisierende Ernährung vor, die speziell Frauen ab 40 dabei unterstützen kann, die seelische und körperliche Balance wiederherzustellen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Angriff der Killer-Burger: wie Fast Food uns krank macht / Morgan Spurlock

von Spurlock, Morgan [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2006 | Erlebnisbericht | MacDonald's Corporation | Gesundheitsgefährdung | Erlebnisbericht | Experiment | Ernährung | Fast food | USA | Weitere Titel zum Thema Reihen: Knaur 77855.Der Regisseur des Films "Super Size Me" attackiert die Fast-Food-Industrie und macht sie dafür verantwortlich, dass immer mehr Kinder und Jugendliche an Übergewicht, Herzkrankheiten, Stoffwechselstörungen und Diabetes leiden.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: HW 270 S Gee] (1).
Anständig essen: ein Selbstversuch / Karen Duve

von Duve, Karen [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2011 | Erlebnisbericht | Essen und Trinken | Vegetarismus | Tierethik | Ernährung | Fit & Gesund | Weitere Titel zum Thema Dokumentation des fast einjährigen Selbstversuchs der bekannten Romanautorin ("Taxi"), der sie von der gedankenlosen Fleischkonsumentin zur überzeugten Vegetarierin gemacht hat.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: HW 290 D Gee] (1).
Das Antikrebs-Buch: was uns schützt: vorbeugen und nachsorgen mit natürlichen Mitteln / David Servan-Schreiber

von Servan-Schreiber, David [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2011 | Ratgeber | Krebs <Medizin> | Ernährung | Immunprophylaxe | Gesunde Lebensführung | Prävention | Krebs [Medizin] | Weitere Titel zum Thema Der Bestseller-Autor stellt mit seiner Nährbodentheorie die aktuellen Erkenntnisse zur Entstehung des Krebs' und Maßnahmen zur ganzheitlichen, die schulmedizinischen Interventionen unterstützenden Therapie hinsichtlich Ernährung, Bewegung und Psyche vor.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: MED 695 S Gee] (1).
Artgerechte Ernährung: Heilung von Beschwerden, die Ärzte ratlos machen / Dr. Matthias Riedl mit Anna Cavelius

von Riedl, Matthias [Autor] | Cavelius, Anna.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | FIT & GESUND | Heilung | Gesundheitsstörung | Ernährung | Fit & Gesund | Weitere Titel zum Thema Bestseller-Autor Matthias Riedl, der als TV-"Ernährungsdoc" bekannt ist, verknüpft die Beobachtung von Ernährungsformen aus verschiedenen Ländern mit Tipps, welche Lebensmittel bei verschiedenen Krankheiten und Beschwerdebilder helfen. Basis der Länderauswahl ist dabei der Bloomberg Health Index.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: MED 400 R] (1). Ausgeliehen (1).
Artgerechte Ernährung - das Kochbuch: meine Rezepte bei Beschwerden, die Ärzte ratlos machen / Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl mit Anna Cavelius

von Riedl, Matthias [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | Kochbuch | Gesundheit | Ernährungsgewohnheit | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Passend zum gleichnamigen Ratgeber legt Ernährungs-Doc Matthias Riedl nun ein Kochbuch vor, mit Rezepten, die die Ernährungsberaterinnen seines medicum-Praxisteams entwickelt haben. Mit Ernährungstipps und Lebensmittelporträts im Überblick.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 485 R] (1). Ausgeliehen (1).
Auf der Suche nach dem verlorenen Geschmack: Vom Glück kulinarischer Entdeckungen / Martina Meuth ; Bernd Neuner-Duttenhofer

von Meuth, Martina 1948- [Autor] | Neuner-Duttenhofer, Bernd 1943- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Gesunde Ernährung | Ernährungsgewohnheit | Lebensmittelqualität | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Die WDR-Fernsehköche setzen ihre Verbraucheraufklärung fort. Wie in "Wo die glücklichen Hühner wohnen" erzählt das Duo Meuth/Neuner-Duttenhofer, welche Qualitätsmaßstäbe sie an Lebensmittel und ihre Erzeugung setzen, wo gute Zutaten wie Fisch, Öle, Wein, Brot zu bekommen sind. Mit einigen Rezepten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Ausdauersport und Ernährung: Für Breiten- und Leistungssportler / Claudia Pauli, Ursula Girreßer

von Pauli, Claudia [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ausdauersport | Ernährung | Sporternährung | Weitere Titel zum Thema Die beiden Ernährungsexpertinnen Pauli und Girreßer beschreiben ausführlich, wie man sich im Breiten- und Leistungssport optimal ernährt, um Defizite zu verhindern und die Leistungsfähigkeit zu steigern.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Backen mit Stevia: süßer Genuss ohne Zucker / Autorinnen: Christiane Schäfer ... Fotos: Jörg Rynio

von Rynio, Jörg | Schäfer, Christiane.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2013 | Backbuch | Stevia rebaudiana | Süßungsmittel | Backen | Zuckerfreie Ernährung | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU-Küchenratgeber.Rezepte für Klassiker: Käsekuchen, Marmorkuchen, Biskuitrolle, Donauwellen, Muffins und Kleingebäck.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: HW 550 B Gee] (1).
Backen mit Weight Watchers: 90 süße und herzhafte Rezepte ; [das Buch zum ProPoints-Plan ; alle Zutatenlisten auch als QR-Code im Buch!] / [Red.: ... Claudia Koch ... Fotogr. ... Stefan Schulte-Ladbeck ...]

von Schulte-Ladbeck, Stefan | Koch, Claudia [Redakteur].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2011 | Backbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Abmagerungsdiät | Gesunde Ernährung | Backen | Weight Watchers | Weitere Titel zum Thema Sammlung von 90 Rezepten für süßes und deftiges Gebäck mit kalorienreduzierten Zutaten und Angaben zum ProPoints-Wert nach Weight Watchers.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Backen ohne Zucker / Autorin: Nina Engels

von Engels, Nina [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2016] | Kochbuch | Kuchen | Zuckerfreie Ernährung | Torte | Kleingebäck | Weitere Titel zum Thema Reihen: Iss Dich gesund.55 Rezepte für Kleingebäck und Kekse, Kuchen und Torten, die ohne weißen Haushaltszucker, mit Vollkornmehl, ohne Mehl, mit Öl statt mit Butter, mit veganen Zutaten oder mit Gemüse gebacken werden.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 550 E Sch] (1).
Balanced christmas baking: weihnachtlich backen mit weniger Zucker, Weizenmehl und Butter / Alissa Poller

von Poller, Alissa [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2017 | Backbuch | Gesunde Ernährung | Weihnachtsgebäck | Weihnachten | Weitere Titel zum Thema Neben Rezepten für traditionelles Weihnachtsgebäck wie Vanillekipferl oder Kokosmakronen enthält der Band auch Vorschläge für Torten, Tartes, Cupcakes, Konfekt und Desserts. Viele der insgesamt 40 weihnachtlichen Rezepte enthalten Superfoods, sind glutenfrei, laktosefrei, vegan oder raw.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 545 P WEIHNACHTEN Sch] (1).
Bauernmarkt & Biokiste: die besten erntefrischen Rezepte ; [für jede Jahreszeit] / [die Autoren Dagmar von Cramm ...]

von Cramm, Dagmar von.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2014 | Kochbuch | Biologisches Lebensmittel | Gesunde Ernährung | Jahreszeit | Weitere Titel zum Thema Dieser attraktive Band präsentiert über 300 nach Jahreszeiten gegliederte Rezepte für Obst und Gemüse, das auf Wochenmärkten oder über die Biokiste erhältlich ist.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: HW 485 B Gee] (1).
Berts große gesunde Kinderküche: [gesunde Rezepte, wie Kinder sie mögen und die leicht zu kochen sind] / Text und Fotogr. von Julia Volmert. Ill. von Susanne Szesny

von Szesny, Susanne | Volmert, Julia.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2006 | Kochbuch | Kindersachbuch | Kochen und Backen | Gesunde Ernährung | Kind | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Kochbuch mit Rezepten für eine ausgewogene Ernährung, das sowohl Kinder als auch Erwachsene anspricht. Ab 5.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 645 B (SK) Sch] (1).
Besser essen ohne Zusatzstoffe / Annette Sabersky

von Sabersky, Annette [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Ratgeber | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Lebensmittel | Zusatzstoff | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Die Ernährungsexpertin beschreibt anschaulich, welche Zusatzstoffe sich in unseren Lebensmittel verstecken, wie man sie entlarvt und schlägt einfache Rezepte für die Alltagsküche vor. Mit einer Liste aller Zusatzstoffe im Anhang.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Besser Esser / Text: Tanja Dusy ; Fotos: Coco Lang

von Dusy, Tanja [Autor] | Lang, Coco.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2016 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Gesunde Ernährung | Fit & gesund | Weitere Titel zum Thema Aktuelle Ernährungstrends werden kritisch, aber undogmatisch vorgestellt. Mit vielen vegetarischen Rezepten für Smoothies, Bowls, Overnights, One-Pot-Gerichten inkl. veganen, rohen, laktose- oder glutenfreien Varianten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 485 D Sch] (1).
Das Beste aus dem Ofen: Rezepte für Pizza, Braten, Auflauf, Gratin & Co. ; [alle Zutatenlisten als Einkaufszettel direkt aufs Handy!] / [Texte und Rezepte: Janina Gerthold ... Fotogr.: Dirk Albrecht ...]

von Albrecht, Dirk | Gerthold, Janina.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2013 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Ofengericht | Gewichtsabnahme | Gesunde Ernährung | Fit & Gesund | Weight Watchers | Kochen | Weitere Titel zum Thema Kochbuch für pikante Ofengerichte nach dem Weight-Watchers-Konzept. Mit Angaben zu den typischen "ProPoints"-Werten, Portionsgrößen, Zubereitungs- und Backzeiten sowie klaren Zutatenlisten, die per QR-Code auf dem Handy abrufbar sind.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: HW 505 B Gee] (1).

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