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100 Bowls zum Abnehmen / Heather Whinney ; Übersetzung Annerose Sieck

von Whinney, Heather [Autor] | Sieck, Annerose.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2017] | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Gesunde Ernährung | Fit & Gesund | Weitere Titel zum Thema Aus 100 kalorienreduzierten Rezepten lassen sich - je nach Geschmack - drei Bowls (Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe in der Schüssel) pro Tag zusammenstellen und mit Genuss Diätziele erreichen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 505 W FIT & GESUND] (1).
100 Rezepte: [für Genießer ; schlank schlemmen mit gutem GLYX] / Montignac

von Montignac, Michel.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2007 | Kochbuch | Gesunde Ernährung | Abmagerungsdiät | Kochen | Diät | Weitere Titel zum Thema Kochbuch mit kurzer Einführung in die Ernährungsregeln der Montignac-Methode zur Gewichtsabnahme.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: HW 505 H Gee] (1).
Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige: 20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten : abnehmen nach dem Erfolgsprinzip / Texte: Matthias Riedl mit Anna Cavelius ; Rezepte: Katharina Henze ; Fotos: Maria Grossmann [und andere]

von Riedl, Matthias [Autor] | Grossmann, Maria | Cavelius, Anna.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2018 | Kochbuch | FIT & GESUND | Fit und gesund | Gewichtsabnahme | Ernährungsgewohnheit | Fit & Gesund | Berufstätigkeit | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem im Berufsalltag und unterwegs. Mit rund 80 Rezepten, die maximal 30 Minuten dauern.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (2).
Die 5:2-Diät: 5 Tage essen - 2 Tage Diät ; [der weltweite Diäterfolg] / Elisabeth Lange

von Lange, Elisabeth [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2014 | Ratgeber | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Abnehmen | Diät | Weitere Titel zum Thema Fünf Tage normal essen, an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal auskommen und ohne "Psychoquälerei" abnehmen: überzeugende Darlegung des Konzepts, mit Rezepten für die Fastentage und einen leichteren Lebensstil.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 505 L Sch] (1).
Die 6:1-Diät: 6 Tage essen, 1 Tag fasten / Dr. Tilman Friedrich, Nadja Nollau

von Friedrich, Tilman [Autor] | Nollau, Nadja.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2017 | Ratgeber | Essen und Trinken | Abmagerungsdiät | Saftfasten | Weitere Titel zum Thema Mit Intervallfasten - 6 Tage normale, ausgewogene Ernährung, 1 Tag (Saft-)Fasten - purzeln die Pfunde, ohne den Körper zu stressen. Mit motivierendem, gut gegliedertem Fastenplan, Ernährungstipps, Rezepten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 505 F Sch] (1).
Abnehm-Smoothies: schlank mit den Powerdrinks: über 50 Detox-Rezepte : mit 2-Kilo-weg-Diät / Rose Marie Donhauser

von Donhauser, Rose Marie [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2016 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Mischgetränk | Smoothie | Weitere Titel zum Thema Jahreszeitlich geordnete Rezeptsammlung mit Smoothies, die beim Abnehmen helfen und zugleich den Körper entgiften und entlasten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 505 D Sch] (1).
Abnehmen für Faule: [einfach, bequem, schnell] / Text: Friedrich Bohlmann. Fotos: Michael Wissing

von Wissing, Michael | Bohlmann, Friedrich.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Essen und Trinken | Abmagerungsdiät | Gewichtsabnahme | Diät | Fit & Gesund | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU 456 : Schlanke Küche.Die Rezeptsammlung aus der Reihe "für Faule" bietet leckere Rezepte, die schnell zubereitet werden können: für Hauptmahlzeiten mit 400 Kalorien und für 200-Kalorien-Mahlzeiten. Vorgesehen ist eine Energieaufnahme von 1.200 Kalorien pro Tag.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: HW 505 A Gee] (1), Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 505 A Sch] (1).
Abnehmen mit Smoothies: natürlich schlank mit den Powerdrinks / Chantal-Fleur Sandjon

von Sandjon, Chantal-Fleur [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2014 | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Essen und Trinken | Gewichtsabnahme | Smoothie | Fit & Gesund | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Diätratgeber, in dessen Mittelpunkt ein 7-Tage-Programm mit Smoothies, Salaten und warmen Speisen als "Detox-Dinner" steht. Mit Diät-Typ-Test, praktischer Einkaufsliste, Austauschrezepten und Wellness-Tipps.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 505 S Sch] (1).
Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip: 20% Verhalten ändern : 80% Essgewohnheiten behalten / Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl

von Riedl, Matthias [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2017 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Ernährungsgewohnheit | Kohlenhydratarme Diät | Weitere Titel zum Thema Der Diät-Ratgeber funktioniert nach dem 80-20-Prinzip - 80% der Essgewohnheiten beibehalten, 20% ändern - und basiert auf der Low-Carb-Methode.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Backen mit Weight Watchers: 90 süße und herzhafte Rezepte ; [das Buch zum ProPoints-Plan ; alle Zutatenlisten auch als QR-Code im Buch!] / [Red.: ... Claudia Koch ... Fotogr. ... Stefan Schulte-Ladbeck ...]

von Schulte-Ladbeck, Stefan | Koch, Claudia [Redakteur].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2011 | Backbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Abmagerungsdiät | Gesunde Ernährung | Backen | Weight Watchers | Weitere Titel zum Thema Sammlung von 90 Rezepten für süßes und deftiges Gebäck mit kalorienreduzierten Zutaten und Angaben zum ProPoints-Wert nach Weight Watchers.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: HW 505 B Gee] (1).
Bauchfrei: die besten Wege aus der Diät-Falle - warum nicht jeder abnehmen muss / Heinrich Everke

von Everke, Heinrich [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Gesunde Ernährung | Diät | Ernährung | Gewichtsabnahme | Gesunde Lebensführung | Fit & Gesund | Weitere Titel zum Thema Der Arzt will erreichen, dass jeder für sich selbst das Gewicht findet, das zu ihm passt, unabhängig von Zahlen und Tabellen. Dazu gibt er Tipps zur langfristigen Änderung von Ernährungsgewohnheiten und zur Bewegung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 505 E Sch] (1).
Das Beste aus dem Ofen: Rezepte für Pizza, Braten, Auflauf, Gratin & Co. ; [alle Zutatenlisten als Einkaufszettel direkt aufs Handy!] / [Texte und Rezepte: Janina Gerthold ... Fotogr.: Dirk Albrecht ...]

von Albrecht, Dirk | Gerthold, Janina.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2013 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Ofengericht | Gewichtsabnahme | Gesunde Ernährung | Fit & Gesund | Weight Watchers | Kochen | Weitere Titel zum Thema Kochbuch für pikante Ofengerichte nach dem Weight-Watchers-Konzept. Mit Angaben zu den typischen "ProPoints"-Werten, Portionsgrößen, Zubereitungs- und Backzeiten sowie klaren Zutatenlisten, die per QR-Code auf dem Handy abrufbar sind.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: HW 505 B Gee] (1), Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 505 B Sch] (1).
Brigitte-Diät: das Programm, das in mein Leben passt ; [leicht, vielseitig und kombinierbar ; nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ; mit Psychotest und Workout ; jedes Rezept mit Energiedichtewert] / Susanne Gerlach ; Anna Ort-Gottwald ; Anne Petersen

von Gerlach, Susanne [Autor] | Petersen, Anne [Autor] | Ort-Gottwald, Anna [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2010 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Brigitte-Diät | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Brigitte-Buch im Diana-Verlag.Reich illustrierter Ratgeber mit alltagstauglichen Gerichten zum Abnehmen (für 1 Person); mit Psychotest, Wochenplänen und kleinem Bewegungsprogramm.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: HW 505 G Gee] (1).
Brigitte-Diät - Abnehmen mit Lieblingsgerichten: Diät-Rezepte für jeden Tag: im Job, mit Familie oder Freunden ; [plus: Kochschule gesund & fettarm genießen] / Anna Ort-Gottwald.... [Fotos: Thomas Neckermann]

von Neckermann, Thomas | Ort-Gottwald, Anna.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2010 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Brigitte-Diät | Diät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Brigitte-Buch im Diana-Verlag.Mehr als 100 gut nachkochbare, neue Rezepte aus der der internationalen Küche fürs Mittag- und Abendessen von Vor- bis Nachspeise: Eingeteilt in "Rezepte für jeden Tag", "Rezepte für den Job", "Für Freunde & Familie"; reich illustriert.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 505 B Sch] (1).
Dauerhaft schlank: Fett verbrennen mit dem Glyx / Marie-Laure André ; aus dem Französischen von Katja Hald ; Illustrationen von Isabelle Maroger [und andere]

von André, Marie-Laure [Autor] | Maroger, Isabelle | Hald, Katja.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2017] | Ratgeber | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Glykämischer Index | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Mein Leben in Balance.Diätratgeber zur Glyx-Ernährung mit einem Vier-Wochen-Programm zum Abnehmen, vielen Rezepten und Sportvorschlägen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 505 A Sch] (1).
Einfach schlank und fit: mit 120 Rezepten zur Traumfigur / Sophia Thiel

von Thiel, Sophia [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2018 | Kochbuch | Gesunde Ernährung | Weizenfreie Diät | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: HW 505 T Gee] (1).
Endlich Feierabend!: leichte Rezepte unter 30 Minuten : viele Rezepte mit extra wenig Punkten / Redaktion Claudia Braun [und andere]

von Braun, Claudia.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2018 | Kochbuch | Kochbuch | Schnellgericht <Speise> | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Weight Watchers.Rund 50 leckere und gesunde Rezepten für den kleinen und großen Hunger und die kalte Küche, die in höchstens 30 Minuten auf dem Tisch stehen; reich illustriert.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: HW 505 E Gee] (1), Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 505 E Sch] (1).
Expresskochen Low Carb: schlank auf die Schnelle ; [mit kostenloser App zum Sammeln Ihrer Lieblingsrezepte] / Autorin: Inga Pfannebecker. Fotos: [Martina Görlach ...]

von Görlach, Martina | Pfannebecker, Inga.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2015 | Kochbuch | Schnellgericht <Speise> | Kohlenhydratarme Diät | Schnelle Küche | Weitere Titel zum Thema Reihen: Küchenratgeber.Über 40 kohlenhydratarme Gerichte, die in maximal 30 Minuten fertig zubereitet sind: Suppen & Salate, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte und Vegetarisches; reich illustriert.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: HW 505 E Gee] (1).
Expresskochen Low Carb / Sarah Schocke, Alexander Dölle ; Fotografie: Klaus Arras [und andere]

von Schocke, Sarah [Autor] | Arras, Klaus | Dölle, Alexander.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Schnellgericht <Speise> | Schnelle Küche | Kohlenhydratarme Diät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Küchenratgeber.Reich illustrierte Sammlung mit eine Auswahl von über 30 Rezepten (viele auf einer Doppelseite): "Salate & Suppen", "Fleisch, Fisch & Geflügel", "Käse, Ei & Tofu", dazu Infos zu Küchenhelfern und geeigneten Lebensmitteln.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Schwarzenbek [Signatur: HW 505 S] (1).
Familie in Form: schlank werden, schlank bleiben ; [mit 170 einfachen Rezepten] / Dagmar von Cramm

von Cramm, Dagmar von [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2009 | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Kochen | Weitere Titel zum Thema Reihen: Test.Ratgeber zum Schlankwerden und - bleiben für die ganze Familie; mit vielen Tipps, Tests und 170 leckeren Rezepten sowie Speiseplänen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Geesthacht [Signatur: HW 505 C Gee] (1).

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